도서우리 아이 마음 집중 = Sitting still like a frog
『우리 아이 마음 집중』은 저자가 실제 네덜란드와 벨기에 초등학교에서 실제 활용하고 있는 명상법을 소개한 책이다. '마음챙김(MINDFULNESS)'명상의 창시자 존 카밧진의 이론을 어린이 용어로 쉽게 풀어가 한 호흡을 기반으로 현실에 집중할 수 있게 한다. 명상을 통해 아이의 집중력을 높이고 내면을...