도서삶을 춤추게 하라 : 마음챙김 Mindfulness 명상 에세이
마음챙김 명상 에세이 [삶을 춤추게 하라]. 이 책은 명상 수행을 통해 고통의 터널을 빠져나온 저자가 자운선가 과학명상센터와 유튜브 동영상에서 ‘명상 수행의 중요성’을 강의한 글들을 엮은 것이다. 이제는 ‘내 마음은 내가 챙기는 시대’라고 말하는 저자는 마음이라는 것이 타인에게서 위로받고 치료받을...