도서허리가 생명이다
디스크 질환이 생기는 원인은 딱 꼬집어 말하기 어렵다. 오랫동안 허리에 무리를 주어 오는 수도 있고, 갑작스런 외부의 충격이나 스트레스 혹은 나이가 들어 퇴행성으로 오는 경우도 있다. 그러나 무엇보다도 디스크 질환의 가장 큰 요인은 나쁜 자세나 습관 때문에 발생하는 경우가 대부분이다. 이처럼...