도서가슴, 팔, 어깨를 위한 기적의 휘트니스 30분
이 책의 저자 브래드 쉔펠드는 미국의 패션과 문화의 중심지인 뉴욕에서 ‘여성들을 위한 개인 트레이닝 센터’를 운영하고 있다. 왕성한 활동을 하고 있는 여성 전문 트레이너로, 할리우드 스타들과 일류 모델들 그리고 수많은 여성들의 몸매를 관리해왔다. 저자는 이 책에서 여성 전문 트레이너로서의 경험과...