도서집중하는 힘 : 단 하나에 완전히 몰입하는 기술
집중이 가져다주는 기적같은 변화!인간의 뇌는 기본적으로 집중보다 산만에 더 가까운 구조로 설계되어 있다. 먼 옛날 원시 인류 때부터 인간은 살아남기 위해 주의력을 분산시켜 사방에 도사리고 있는 위험 요소를 예민하게 감지해야만 했기 때문이다. 그러나 현대 사회에서는 무언가에 몰입할 수 있는 능력을...