도서식물이 위로가 될 때 : 불안, 우울증, 불면증으로부터 마음을 회복하는 힘
오랜 시간 식물을 키우며 마음을 돌본 심리치료사가 전하는 식물의 힘 “식물 키우기는 자신을 돌보는 습관을 내면화하는 데 가장 좋은 훈련 방법이다” 우리는 오랫동안 자연과 함께하는 삶을 살았다. 자연에서 재료를 얻어서 먹고 입고 집을 지었다. 하지만 과학기술은 발달했고, 사람들은 더 이상 자연의...