도서스트레스의 인지행동치료 : workbook
『스트레스의 인지행동치료』는 인지행동 스트레스 관리의 이론에 기초한 워크북이다. 이 책에서 다루는 프로그램은 스트레스를 완화시키는 효과가 과학적으로 검증된 치료법들을 모은 것이다. 또한 집단치료에서 배우는 기법들을 더 강화하기 위해 고안된 다양한 기록지와 과제가 수록되어 있을 뿐 아니라...