도서내가 나를 낫게 한다 : 깨우고 바라보고 두드리는 6단계 셀프 명상 치유법
『내가 나를 낫게 한다』는 오랜 시간 폐 질환의 치료와 재발로 고생해온 저자 정수지가 질병을 완전히 이겨낸 후, 마음의 평화와 행복까지 얻어낸 비결을 소개한다. 질병의 근원적인 원인을 알아내는 것은 물론, 자신이 직접 내 몸의 주인이 되어 스스로를 치유해가는 ‘액티브 명상’의 구체적인 방법을 친절히...