도서(처음 시작하는)스트레칭 요가 10분이면 나도 한다
스트레칭 요가 전문서. 이 책은 스트레칭 체조에 결여되어 있는 정신적인 면의 효과를 익히기 쉽도록 조합한 스트레칭 요가를 담아내었다. 이론과 함께 관련 사진을 풍부하게 수록하였다.