도서스무살 요가
15세에 다이어트 목적으로 요가를 시작한 저자가 다이어트는 물론 피부미용과 자신감까지 얻은 일석삼조의 효과를 바탕으로 체계적으로 정리한 요가책. 이 책은 섬세한 여자들의 마음부터 편안하게 만들어, 여드름이나 군살과 같은 스트레스로 인한 부작용을 막는 데서 시작한다. 흐트러진 마음으로 인해 생긴...