도서나는 지금 다이어트 중입니다 : 수상한 단것들과의 결별기
건강한 몸을 위한 바른 다이어트 방법을 설명한 책. 이 책은 단맛을 내는 음식들을 멀리하고 포도당을 조절하는 방법을 소개한다. 무심코 골라먹는 음식 속에 숨은 단맛과 탄수화물 속 포도당의 비밀을 알려주고 GI(당지수)를 알고 바르고 건강한 단맛을 갖고 있는 음식물 섭취방법을 소개한다.