도서(초간편)힐링 릴렉스 스트레칭 : 유루
『힐링 릴렉스 스트레칭』는 릴렉스 스트레칭인 ‘유루 체조’를 소개하고 있다. 몸을 흔들어 풀고 기분좋은 파동을 전달시켜 몸의 결림과 응어리를 없애는 체조로 어깨결림이나 피로 비만에 효과적인 방법을 전달하며 집, 사무실 어디에서도 따라 할 수 있는 방법을 알려준다.