도서식욕버리기 연습
“배고프지 않은데 도대체 왜 먹는가?” 멈출 수 없는 식욕으로 고민하는 사람들을 위한 심리코칭 “왜 사람들은 날씬해지고 싶어 할까?” “건강하게 충분히 먹으면서 살을 빼는 방법은 없을까?” “내가 가장 편안하다고 느끼는 체중을 계속 유지할 수 있는 방법은 무엇일까?” 이 책은 인간의 기본적인 욕구인...