도서생각을 바꾸면 살이 빠진다 : 내몸을 아끼고 사랑하는 요요없는 다이어트
단기적인 다이어트가 아닌 일상적인 생활이 될 수 있는 다이어트에 대해서 이야기 하고 있다. 각종 다이어트에 대해서 설명하며 이러한 다이어트가 왜 효과가 없고 부작용은 어떠한 것인지 설명하고 같은 칼로리의 음식이라도 어떠한 차이가 있는지에 대해서 기술하고 있다. 다이어트에 대한 내용뿐만이 아니라...