도서트라우마 & 외상후스트레스 장애 극복하기
이 책은 외상 후 스트레스 장애 환자들이 악순환에서 벗어나 새롭게 자신의 삶을 살 수 있도록 안내한다. 연습지에 소개된 질문들은 수용전념치료, 변증법적 행동치료, 인지행동치료 등의 기법을 토대로 마련된 것이다. 연습들을 따라가다 보면 어떻게 자신이 외상 기억을 회피하고 있는지 차분하게 보게 된다....