도서신의 멘탈 : 의지력을 180도 바꾸는 결심의 뇌과학
무엇이든 해내는 사람은 멘탈부터 다르다! 일본 최고의 멘탈 컨설턴트가 알려주는 흔들림 없이 목표를 이루는 법칙 새해가 되면 이런저런 목표를 세우기 마련이다. 1년에 1,000만 원 모으기 같은 거시적인 목표도 있고, 매일 30분 운동하기 같은 작은 목표들도 있다. 하지만 1월이 지나고 2월쯤...