도서곰처럼 숨 쉬어 봐 : 어린이를 위한 언제 어디서든 차분하게 집중하며 마음을 채우는 순간 30
“곰처럼 숨을 쉬어 봐” “내가 나무라고 상상해 보는 거야” 긍정적인 힘을 찾는 방법, 차분해지는 마음을 전해 주는 어린이 마음챙김 안내서아이가 산만하거나 집중하지 못할 때 어떻게 반응하나요? 우리 아이 스스로 차분하게 행동하고 집중력을 갖게 가르치고 싶을 때 ‘마음챙김(MINDFULNESS)’ 훈련을...