삶이 더 가벼워지기를 바라는 이들을 위한 안내서. 거짓된 '나'로 오랫동안 행세해 온 '에고'의 생존 원리와 작동 방식, 에고의 기본 동력이 되고 있는 두려움과 죄의식의 뿌리를 파헤치고, 이것으로부터 자유로워지고 해방되는 방법으로서 '에고 내려놓기' 혹은 '에고를 원래 상태로 되돌리기'를 여섯 단계로 나누어 체계적으로 설명한다. 특히 '사랑'이라는 남녀 간의 특별한 애정 관계에 대해서는 별도의 장(章)을 할애하여, 그것이 왜 그리고 어떻게 그토록 자주 고통과 파국의 결말로 끝나곤 하는지를 흥미롭게 들려준다. 저자들은 이 책을, 에고의 제한된 자아상 너머에 있는 '진정한' 우리 자신을 불러 깨우는 것을 목적으로, 또한 에고의 갈구에서 벗어나 완전한 의미에서의 사랑과 평화, 기쁨을 찾고 싶어 하는 사람들을 돕고자 하는 연민의 마음으로 썼다고 밝히고 있다. 그리고 이를 위해서 에고 내려놓기, 고대로부터 내려온 자기 발견의 도구인 에니어그램, 특별한 관계를 통합된 관계로 바꾸는 데 강력한 힘을 발휘하는 '비약적 용서'의 개념, 그리고 우리의 믿음이 대개는 에고의 두려움에 기초한 망상임을 깨닫도록 해주는 바이런 케이티의 '작업' 등을 누구라도 쉽게 따라갈 수 있도록 상세하고 친절하게 소개한다.
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