도서어린이 요가
몸짱 두뇌짱 어린이 요가. 8세에서 13세 사이의 아이들은 신체적으로나 정신적으로 부쩍 자란다. 이렇듯 성장이 매우 빠르고 호르몬 분비가 왕성해지는 시기에 요가를 하게 되면 미세한 맛사지 작용으로 호르몬 계통에 균형을 이루어 키가 쑥쑥자라게 됨은 물론 신체에 균형이 이루어 진다. 이책은 이 시기에 할...