도서(송민경의) 명품 다이어트
다이어트의 블루 오션을 열다 이 책은 내 손에 든 ‘퍼스널 트레이너’다. 전문 퍼스널 트레이너를 고용하는 것보다 적은 비용으로(책 값만 있으면 된다), 언제 어디서든 운동할 수 있는 홈 트레이닝과 휘트니스 트레이닝법을 시원시원한 사진과 자세한 설명으로 보여주고 있다. 또한 ‘명품 아줌마’의 2주 운동...