도서자전거로 몸 만들기 4주 혁명
우리가 미쳐 알지 못했던 자전거의 놀라운 효과먼지 쌓인 자전거를 끌고 가까운 공원으로 나가자!자전거를 이용한 경제적이고 몸에 좋은 다이어트 방법 『자전거로 몸 만들기 4주 혁명』. 평소에 운동을 별로 하지 않는 사람이라도 안전하고 가볍게 시작할 수 있는 운동법을 소개한다. 전신 근육과 신체기능을...