도서마음챙김과 정신건강 : 치료, 이론과 과학
이 책은 마음챙김이 정신건강에 현실적으로 무엇을 제공할 수 있는지, 좁게는 정신장애의 관리 측면에서, 넓게는 잠재된 가능성을 실현하는 측면에서 알아본다. 이를 위해 치료학은 물론 초기 불교철학, 뇌과학과 심리학, 이상심리학, 그리고 긍정심리학 등의 서로 다른 영역을 탐색하고 있다. 마음챙김의 의미가...