도서1日 효소 단식 : 무작정 굶지 말고 효소로 다이어트 하라
부족한 효소를 보충하고, 장내 환경을 개선하라!무작정 굶지 말고 효소로 다이어트 하라 『1일 효소 단식』. 아무런 음식물을 섭취 하지 않고 단식하는 것보다 아침과 점심에 적당히 효소를 섭취하는 ‘효소 단식’을 제안한다. 지금보다 덜 먹고 부족한 효소를 채우는 건강한 단식을 한다면, 몸은 지금보다 훨씬...