도서하루가 건강하면 평생이 건강하다 = 1 Day planning for healthy life : 3040 직장인들을 위한 One-day 건강 프로젝트
『하루가 건강하면 평생이 건강하다』는 한겨레신문 의료전문 기자 김양중이 직장인에게 중요한 건강 정보와 그것의 핵심적인 의학적 근거를 담은 책이다. 특히 하루 일과에 맞춰 직장인 스스로 실천할 수 있는 건강 습관들로 가득 채워져 있다.