도서Why 식이섬유 : 식이섬유로 젊고 건강하고 날씬하게....
『WHY 식이섬유』는 식이섬유 섭취와 식전에 식이섬유보충제 섭취로 영양의 균형을 잡아주는 생활 속 지혜가 필요한 현대인을 위해 왜 식이섬유를 먹어야 하는지를 알려주는 책이다. 식이섬유의 정의와 역할, 불용성 식이섬유, 수용성 식이섬유, 식이섬유를 활용한 치료 등으로 구성되어 있다.