도서(내 나이보다 30년 젊게 사는) 하루 5분 웃음 운동법
웃음 운동을 통한 건강관리서. 이 책에서는 웃음을 통해 몸과 마음의 건강관리를 할 수 있는 방법을 담고 있다. 웃음이 운동이라는 저자의 주장을 통해 얼굴을 움직여 운동함으로써 신체의 건강을 지키고 행복한 마음이 될 수 있는 방법을 담고 있다. 《하루 5분 웃음 운동법》은 웃음 훈련법, 각 질환에 따른...